營養師 李季樺

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活動公告

午餐用餐叮嚀
一、用餐前 1、打菜學童務必先洗手,穿圍裙,戴口罩及帽子。打菜時請勿講話。 2、抬水果的學童請看清自己班級再抬,不要拿到別的班級。 3、飯菜不夠及借餐具(若借完即無餐具可借)時,請自行至2F廚房拿取。 4、水果食用前必須先清洗;不可隨意丟棄;飲料及乳品請在一小時內飲用完畢。 5、用餐時請細嚼慢嚥,不可說話及嘻戲。 6、請將分配的食物用完,不要偏食,以獲得充份的營養。 二、用餐後 1、廚房工作地濕滑,請勿進入及上下樓梯。 2、用完餐後,請將空的湯、菜桶及飯箱,送回2F廚房(輔導室旁走道再往前)。 3、個人未用完的午餐或骨頭,請丟入廚房發給的廚餘桶,再請學童拿到1F大廚餘桶倒 4、各班的剩飯菜,
天天五蔬果
天天五蔬果導師宣導.doc (44032)
早餐的重要性
營養---早餐的重要性   早餐的重要性 吃早餐對兒童的成長影響深遠,外國一項研究證實,不吃早餐有礙兒童正常發育及健康成長,嚴重影響集中力,甚至連閱讀理解及數學成績也會一落千丈。原來,早餐的英文釋名Breakfast,語意為 "Break the fast",即解作打破禁食。所以,為孩子健康著想的您,又豈能不給予他們一個營養豐富的早餐呢? 拒吃早餐之「四」害 1....